Obeziteden Diyete Bilimsel Zayıflama _{Kilolardan Sağlıklı Kurtulma Yolları}

Obezitenin teşhis ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu'nun kaleminden bu sayfalara yansıyor. Obez olduğumuzu nasıl anlarız? Çocukluk çağı obezitesi nedir? Obezitenin nedenleri nelerdir? Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?
Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?
Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?
Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?
Popüler diyetler faydalı mıdır?
Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması
Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?
Besinlerin kalori değerleri
Besin değişim tabloları
Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtı, bilimsel zayıflamanın sırları bu kitapta…

(Tanıtım Bülteninden)