Facebook Twitter Instagram Kargo Banner
10
UltraMetabolizma - Genlerine Fısılda Mark Hyman

UltraMetabolizma - Genlerine FısıldaDoğru Besinlerle Genlerinizi Yönlendirin!

Mark Hyman  / 
Dünya genelinde birçok insan fazla kiloya bağlı sorunlar yaşamakta ve birçok insan da kilo vermek ve sağlık açısından uygun kiloda kalabilmek için uğraşıyor. Dr. Mark Hyman, genetik ve beslenme bilimini harmanlayan yeni bir alanı ...

Stokta var
Kargo Ücreti : 7,90 TL
Liste Fiyatı
: 92,00 TL
Kitapzen Fiyatı
: 82,80 TL
Kazancınız
: 9,20 TL
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Dünya genelinde birçok insan fazla kiloya bağlı sorunlar yaşamakta ve birçok insan da kilo vermek ve sağlık açısından uygun kiloda kalabilmek için uğraşıyor. Dr. Mark Hyman, genetik ve beslenme bilimini harmanlayan yeni bir alanı -nutrigenomik alanını- da işin içine katarak metabolizmanın yediklerimizden gelen mesajlara nasıl tepki verdiğini açıklıyor. Yani aldığımız besinlerin genlerimizle konuştuğunu ve onları yönlendirebildiğini, beslenme tarzında değişiklikler yapmanın neden gerekli olduğunu ve bu durumun kökeninde yatan bilimsel gerçekleri anlatıyor. Bilimsel anlatımların yanı sıra, pratik anlamda bu bilgiyi lehimize kullanabilmek için yapılması gerekenleri ve de uzun süreli sağlık için ihtiyaç duyulacak kaynakları, bu kitabında okuyucusuna ulaştırıyor. Önerdiği besin seçenekleri ile gıdaların genlerimizle iletişim kurarak sağlıklı bir metabolizmayı kurması ve böylece sağlıklı kalarak zayıflamanın yollarından bahsediyor. Tüm bunları yaparken de vücudun gıdalara duyarlılığının azaltıldığı süreli bir dönem sonrası, alışılagelen gıdalardan bazılarının yeniden ilave edilmesine yönelik bir esneklik de sağlanmaktadır. Kitapta yer alan tarifler, alışveriş listeleri, takviyeler ve egzersizler ile zenginleştirilmiş, kişiye özel ve uygulanabilir seçenekleri de içeren iki aşamalı ve 8 haftalık bir program ile kendi Ultrametabolizma'nızı yaratabileceksiniz.

UltraMetabolizma'ya ulaştıktan sonra da uzun dönemli sürdürülebilir sağlık için Dr.Hyman'ın verdiği bilgiler ve öneriler, yol gösterici olacaktır.

“İyileşme konusunda uzman olan Dr. Hyman, kilo vermek için vücudunuzun potansiyelini elde etmeyi sağlayacak olan sırlarını okuyucularıyla paylaşıyor. Bu ilgi çekici kitabı okumak, son dönemin en yenilikçi sağlık programına dahil olmanın en iyi yolu.”

- Mehmet C. Öz

“UltraMetabolizma bir cevherdir. Bilimsel, pratik ve okuması kolay bu kitap, formda ve sağlıklı bir vücut oluşturmak için bilmeniz gereken her şeyi size verir. “

- Dr. Christiane Northrup

Kitabın Özelikleri

Stok Kodu
9786056972263
Boyut
15.50x23.50
Sayfa Sayısı
384
Basım Yeri
Ankara
Basım Tarihi
2021-06
Çeviren
Elif Karadadaş
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Kategoriler
Gerçek Tıp plus Gerçek Tıbbın 10 Şifresi 88,00 TL    55,58 TL  
sultanbeyli escort sancaktepe escort pendik escort beylikdüzü escort
Kapat