Dönmez Diyeti
Daha sağlıklı, daha genç ve daha ince… Fark etmeden zayıfla…Dönmez Diyeti'yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter! Akşam yemeğini en geç 6'da yiyin…Kahvaltı en geç 9'da olsun… İlle de limonlu su...
9786050926163
821837
https://www.kitapzen.com/selahattin-donmez/donmez-diyeti.htm
Dönmez Diyeti
17.31
Daha sağlıklı, daha genç ve daha ince… Fark etmeden zayıfla…
Dönmez Diyeti'yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter! Akşam yemeğini en geç 6'da yiyin…Kahvaltı en geç 9'da olsun… İlle de limonlu su için… Üç kez ara öğün yapın…Unutun tüm bunları! Zayıflamak, fit, sağlıklı ve genç bir vücuda kavuşmak aslında hiç de zor değil! En önemli kural: İşlenmemiş karbonhidratlardan zengin, yeterli sağlıklı protein kaynakları ile beslemek. Mümkün olduğunca sağlıksız yağlardan uzak durup sağlıklı yağlardan da az yemek. Ve bol bol yürümek…
-Fit yaşamın sırları
-Sağlıklı zayıflatan yemek tarifleri
-30 günlük sağlıklı yaşam zayıflama kürü
-İştahı kontrol altına almanın yolları
-İnce ve fit bir görünüm için aktivite planı
-İşlenmemiş besin tüketmenin püf noktaları
Hepsi ve daha fazlası bu kitapta…
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 148
Baskı Yılı: 2015
Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Novus
Kitabın Özellikleri
Boyut:
14.00x21.00
Sayfa Sayısı:
148
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2015
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Daha sağlıklı, daha genç ve daha ince… Fark etmeden zayıfla…
Dönmez Diyeti'yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter! Akşam yemeğini en geç 6'da yiyin…Kahvaltı en geç 9'da olsun… İlle de limonlu su için… Üç kez ara öğün yapın…Unutun tüm bunları! Zayıflamak, fit, sağlıklı ve genç bir vücuda kavuşmak aslında hiç de zor değil! En önemli kural: İşlenmemiş karbonhidratlardan zengin, yeterli sağlıklı protein kaynakları ile beslemek. Mümkün olduğunca sağlıksız yağlardan uzak durup sağlıklı yağlardan da az yemek. Ve bol bol yürümek…
-Fit yaşamın sırları
-Sağlıklı zayıflatan yemek tarifleri
-30 günlük sağlıklı yaşam zayıflama kürü
-İştahı kontrol altına almanın yolları
-İnce ve fit bir görünüm için aktivite planı
-İşlenmemiş besin tüketmenin püf noktaları
Hepsi ve daha fazlası bu kitapta…
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 148
Baskı Yılı: 2015
Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Novus
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
