Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun...
9789752303188
537722
https://www.kitapzen.com/orta-yas-ve-ustu-icin-pilates-orta-seviye-egzersizleri.htm
Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri
394.25
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı "Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates", her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Sayfa Sayısı: 64
Baskı Yılı: 2007
Dili: Türkçe
Yayınevi: Boyut Yayın Grubu
Kitabın Özellikleri
Boyut:
14x19
Sayfa Sayısı:
64
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2009
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
Kategoriler:
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı "Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates", her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
Sayfa Sayısı: 64
Baskı Yılı: 2007
Dili: Türkçe
Yayınevi: Boyut Yayın Grubu
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 143,24 | 429,73 |
| 6 | 74,91 | 449,45 |
| 9 | 51,69 | 465,22 |
QNB Finansbank Kartları
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 145,48 | 436,43 |
| 6 | 74,91 | 449,45 |
| 9 | 51,69 | 465,22 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 145,87 | 437,62 |
| 6 | 74,91 | 449,45 |
| 9 | 52,13 | 469,16 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 145,87 | 437,62 |
| 6 | 78,19 | 469,16 |
| 9 | 52,13 | 469,16 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| 1 | - | - |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 132,73 | 398,19 |
| 6 | 74,91 | 449,45 |
| 9 | 52,13 | 469,16 |
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 394,25 | 394,25 |
| 2 | 210,92 | 421,85 |
| 3 | 144,56 | 433,68 |
| 6 | 74,91 | 449,45 |
| 9 | 52,13 | 469,16 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
