İyileştiren Sınırlar İ. Volkan Gülüm

İyileştiren Sınırlar - Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine

Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek "uygun yerde uygun biçimde ‘hayır' diyebilme becerisini" Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor. Çok hayır demek ya da...
9786056950490
1099067
İyileştiren Sınırlar - Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine
İyileştiren Sınırlar - Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine Sağlıklı Sınırlar Çekmek ve Hayır Demek Üzerine
142.50

Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek "uygun yerde uygun biçimde ‘hayır' diyebilme becerisini" Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.


Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak… Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa "hayır" dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde "hayır" denebilir? Ya da "hayır" demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya "hayır" diyememenin?


Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürmeye çalışacağız.


Kitap boyunca açıklanan pek çok konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları bulunuyor.



(Tanıtım Bülteninden)


Kitabın Özellikleri
Hamur Tipi:
2. Hamur
Stok Kodu:
9786056950490
Boyut:
13,5 x 19,5
Sayfa Sayısı:
160
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2020
Kapak Türü:
İnce Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe

Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek "uygun yerde uygun biçimde ‘hayır' diyebilme becerisini" Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.


Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak… Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa "hayır" dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde "hayır" denebilir? Ya da "hayır" demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya "hayır" diyememenin?


Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürmeye çalışacağız.


Kitap boyunca açıklanan pek çok konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları bulunuyor.



(Tanıtım Bülteninden)


Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 -    -   
6 26,36    158,18   
9 18,13    163,16   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 52,58    157,75   
4 -    -   
6 26,13    156,75   
9 18,13    163,16   
Ziraat Bankkart Combo
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 -    -   
6 26,13    156,75   
9 18,13    163,16   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 -    -   
6 26,24    157,46   
9 18,13    163,16   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 38,83    155,33   
6 26,13    156,75   
9 18,13    163,16   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
1 -    -   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 -    -   
6 26,13    156,75   
9 18,13    163,16   
World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,50    142,50   
2 71,25    142,50   
3 50,83    152,48   
4 -    -   
6 26,13    156,75   
9 18,21    163,88   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat