Kaygı ve Endişe _{Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu}

David A. Carbonell

Sola Unitas

Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza, gelecek için endişelenmemize, günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur....

Stokta var

Sepete Ekle

Kargo Ücreti: 60,00 TL

indirimli

195^,72TL

Taksitli fiyat: 9 x 25^,66TL

Havale/EFT ile: 191^,81TL

Tavsiye et Hata bildir

Favorilerime Ekle

9786257406925

1181028

https://www.kitapzen.com/david-a-carbonell/kaygi-ve-endise.htm

Kaygı ve Endişe Endişeden Özgürleşmenin On Basit Yolu

195.72

Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!

Kaygı çok etkili ve güçlü bir duygudur. Kararlarımızdan şüphe etmemize ve kendimizi sorgulamamıza, gelecek için endişelenmemize, günlerimizi duygusal çalkantılarla geçirmemize neden olur. Kaygı, perdenin arkasındaki bir sihirbaz gibidir, tehlikede olmadığımızda tehlikede olduğumuza ikna etmek için bize ince oyunlar oynar.
Panik, endişe, kaygı ve fobilere farklı tepkiler veriyoruz. Endişenin de üzerimizdeki etkisini anlayıp ona doğru karşılık vermeyi öğrendikten sonra, kronik kaygı döngüsünü tamamen kırabiliriz.

Kaygınızı ‘yönetmeye’ veya endişeli düşünceleri uzaklaştırmaya çalışmak yerine, bu kılavuzda özetlenen on güçlü stratejiyi uyguladığınızda, endişe ve kaygının size verdiği rahatsızlığı yok edebilirsiniz.

Kitabın Özellikleri

Stok Kodu:

9786257406925

Boyut:

13.5x21

Sayfa Sayısı:

176

Basım Yeri:

İstanbul

Baskı:

Basım Tarihi:

2022-01

Çeviren:

Eylül Akbaş

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Orijinal Adı:

Outsmart Your Anxious Brain

Kategoriler:

Kitap/ Psikoloji/ Genel Psikoloji

Endişenizi ve kaygınızı alt etme zamanı!

Axess Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	104,71	209,42
3	71,11	213,33
6	37,19	223,12
9	25,66	230,95

QNB Finansbank Kartları

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	104,71	209,42
3	72,22	216,66
6	37,19	223,12
9	25,66	230,95

Bonus Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	104,71	209,42
3	72,42	217,25
6	37,19	223,12
9	25,88	232,91

Paraf Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	104,71	209,42
3	72,42	217,25
6	38,82	232,91
9	25,88	232,91

Maximum Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	104,71	209,42
3	65,89	197,68
6	37,19	223,12
9	25,88	232,91

World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	195,72	195,72
2	104,71	209,42
3	71,76	215,29
6	37,19	223,12
9	25,88	232,91

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.