İskandinav Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu (Ciltli) _{10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu}

Bertil Marklund

Epsilon Yayınevi

Stokta olunca haber ver

Kargo Ücreti: 45,00 TL

indirimli

130^,31TL

Tavsiye et Hata bildir

Favorilerime Ekle

9786051735528

944756

https://www.kitapzen.com/bertil-marklund/iskandinav-yasam-rehberi-10-yil-fazla-yasamak-icin-10-ipucu-ciltli.htm

İskandinav Yaşam Rehberi: 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin 10 İpucu (Ciltli) 10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu

130.31

İsveçli Dr. Bertil Marklund'un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya'nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı “lagom”u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız.

Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor.

“Bir üniversite hocası tarafından kaleme alınan, basitliğiyle diğerlerinden ayrışan, sıradışı bir kişisel gelişim kitabı… Her şeyi 100-150 sayfada o kadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyor ki hepsini birden hemen uygulayabileceğinizi hissediyorsunuz.”
- The Times UK -

“Dr. Marklund İsveçlilerin her şeyi kararında yapmayı ifade eden ‘lagom' düşüncesini savunuyor. Sağlıklı olmak için katı diyetlerle veya son moda çılgınlıklarla uğraşmak istemeyenler, sağlıkla ilgili bilgi bombardımanından usananlar mutlaka bu kitabı okumalı.”
- Publishers Weekly -

(Tanıtım Bülteninden)

Kitabın Özellikleri

Hamur Tipi:

2. Hamur

Stok Kodu:

9786051735528

Boyut:

12,5 x 17,5

Sayfa Sayısı:

144

Basım Yeri:

İstanbul

Baskı:

Basım Tarihi:

2019

Çeviren:

Müge Hestbaek

Kapak Türü:

Ciltli

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Kategoriler:

Kitap/ Egitim Basvuru/ Kisisel Gelisim

Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor.

(Tanıtım Bülteninden)

Axess Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	-	-
6	24,11	144,64
9	16,58	149,20

QNB Finansbank Kartları

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	48,08	144,25
4	-	-
6	23,89	143,34
9	16,58	149,20

Ziraat Bankkart Combo

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	-	-
6	23,89	143,34
9	16,58	149,20

Bonus Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	-	-
6	24,00	143,99
9	16,58	149,20

Paraf Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	35,51	142,04
6	23,89	143,34
9	16,58	149,20

Maximum Kartlar

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
1	-	-
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	-	-
6	23,89	143,34
9	16,58	149,20

World Card - 100 TL ve üzerine + 3 taksit

Taksit Sayısı	Taksit tutarı	Genel Toplam
Tek Çekim	130,31	130,31
2	65,16	130,31
3	46,48	139,43
4	-	-
6	23,89	143,34
9	16,65	149,86

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

ikili teklifler

Gerçek Tıp & Gerçek Tıbbın 10 Şifresi

299,25 TL Sepete Ekle