Facebook Twitter Instagram Kargo Banner
33
İskandinav Uzun Yaşam Rehberi (Ciltli) Bertil Marklund

İskandinav Uzun Yaşam Rehberi (Ciltli)10 Yıl Fazla Yaşamak İçin İpucu

İsveçli Dr. Bertil Marklund'un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya'nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı “lagom”u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ...

Stokta var
Kargo Ücreti : 4,49 TL
Liste Fiyatı
: 22,50 TL
Kitapzen Fiyatı
: 15,08 TL
Kazancınız
: 7,42 TL
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

İsveçli Dr. Bertil Marklund'un İskandinav Uzun Yaşam Rehberi, İskandinavya'nın sade ve sağlıklı yaşam tarzı “lagom”u 10 basit ve uygulanabilir ipucuyla hayatınıza taşıyor. Detaylarla sizi sıkmayan, karmaşık önerilerle sizi ertelemeye sevk etmeyen, uzun bir hayat için kısa bir rehber niteliğindeki bu kitapta uyku, beslenme, egzersiz, stres, enflamasyon tehdidi gibi hayati meseleler hakkında yaşam tercihlerinizi değiştirmenizi sağlayacak pratik bilgi ve öneriler bulacaksınız.

Üzerine hiç düşünmeye gerek kalmadan, çabucak uygulamaya geçirebileceğiniz bu 10 ipucu sayesinde çok daha uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sizi bekliyor.

“Bir üniversite hocası tarafından kaleme alınan, basitliğiyle diğerlerinden ayrışan, sıradışı bir kişisel gelişim kitabı… Her şeyi 100-150 sayfada o kadar anlaşılabilir bir şekilde anlatıyor ki hepsini birden hemen uygulayabileceğinizi hissediyorsunuz.”
The Times UK

“Dr. Marklund İsveçlilerin her şeyi kararında yapmayı ifade eden ‘lagom' düşüncesini savunuyor. Sağlıklı olmak için katı diyetlerle veya son moda çılgınlıklarla uğraşmak istemeyenler, sağlıkla ilgili bilgi bombardımanından usananlar mutlaka bu kitabı okumalı.”
Publishers Weekly

Kitabın Özelikleri

Stok Kodu
9786051735528
Boyut
12.50x17.50
Sayfa Sayısı
144
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2019-04
Çeviren
Müge Hestbaek
Kapak Türü
Ciltli
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Gerçek Tıp plus Gerçek Tıbbın 10 Şifresi 84,07 TL    53,19 TL  
Kapat