Beden Kayıt Tutar _{Travmanın İyileşmesinde Beyin, Zihin ve Beden}

Travmalarınızın bedeniniz ve zihniniz üzerindeki etkilerini görmek ve aynı zamanda çözüm yollarını öğrenmek ister misiniz? Öyleyse Beden Kayıt Tutar tam size göre bir kitap! Dünyaca ünlü psikolog Bessel A. Van Der Kolk travmalar ve tedavi yöntemleri üzerine yıllar süren çalışma ve tecrübelerini okuyucularıyla paylaşıyor. Gelin, beraber bu öğretici esere beraber göz atalım.

"Beden Kayıt Tutar" adlı kitabı neden okumalısınız?

Beden Kayıt Tutar, 5 bölüm boyunca travmaların beyin üzerindeki etkilerinden bellek sorunlarına kadar psikoloji alanında merak edilen pek çok konuya ışık tutuyor. Verilen bilimsel bilgilerin yanı sıra travmaları iyileştirme üzerine yeni nesil tedavi yöntemleri de anlatılıyor. Anlatılan tedavi yöntemlerine örnek olarak pek çok hastanın hikâyesine de yer veriliyor. 462 sayfalık kitap içerisinde travmaların düşünceler ve beden üzerindeki olumsuz etkilerinden travma sonrası nasıl bir yol izlenmesi gerektiğine kadar pek çok konu üzerinde duruluyor. Teorik bilgilerle birlikte tedavilerin uygulama yöntemleri de anlatılıyor. Nörobilim alanında verilen yeni bilgilerle birlikte insan bedenin yapısı ve psikolojik altyapısı da okuyucularla paylaşılıyor. Pek çok psikoloji kavramı da sade ve akıcı bir anlatım üslubu kullanılarak aktarılıyor. Kolk, Beden Kayıt Tutar'ın sadece terapistler için değil, aynı zamanda travmalarına çözüm bulmak isteyen herkes için kaleme alındığının da altını çiziyor. Bu eserin psikoloji alanına ilgi duyan kitapseverlere yeni bir bakış açısı kazandıracak bir başyapıt olarak her kütüphanede bulunması gereken değerli bir kaynak olduğunu düşünüyoruz.

Bunları biliyor muydunuz?

Psikolog Bessel A. Van Der Kolk'ın kendi kurduğu sitesinde psikoloji üzerine çevrim içi dersler verdiğini biliyor muydunuz? Yazar 1984 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde travmatik stresin incelenmesi amacıyla bir araştırma merkezi kurarak çalışmalarına başlar. Nörobilim ve psikoloji konularında uluslararası alanda pek çok bilimsel makale ve kitap kaleme alır. Beden Kayıt Tutar dünya çapında 38 dile çevrilir ve psikoloji kategorisinde haftalarca çok satanlar listesinde yerini korur. Nurdan Cihanşümül Maral'ın katkılarıyla Türkçeye çevrilir. Nobel Yaşam'ın basımını üstlendiği eser, travma sonrası stres bozukluğunun sebeplerini ve tedavisini detaylı olarak inceler. 2018 yılında basımı yapılan eser okuyuculara psikolojik açıdan rehberlik etmeyi amaçlar.

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Bessel A. Van Der Kolk'ın kaleme aldığı Beden Kayıt Tutar'ı beğendiyseniz Psikolog Esra Ezmeci'nin yazdığı Düştüğünde Kalkarsan Hayat Güzeldir, İz Bıraktığın Kadar Varsın ve Vazgeçilmez Olmanın Sırrı kitaplarına da göz atabilirsiniz.